你是否曾某天一早起床，感覺有點眼睛癢，開始無意識的揉眼睛，沒想到隨意揉了幾下後，眼睛開始越來越紅腫且越來越癢，這種情況下很大的可能性是得了「過敏 性結膜炎」，而造成得原因便是眼睛對環境中的過敏原，如塵蟎、花粉、動物毛髮或灰塵等物質產生過敏反應。
1. 除了眼睛癢，過敏性結膜炎症狀還有哪些？
過敏性結膜炎可分為季節性與常年性，其佔了眼部過敏疾病約一半的案例，較常發生在成年人身上，主要症狀為難以忍受的眼睛癢、紅腫、產生黏性分泌物、眼睛附近皮膚紅腫，且嚴重者會被伴隨灼燒感。但通常患者視力不會受到影響。常年發病者除了眼睛不適外，部分患者可能同時會有過敏性鼻炎或哮喘等症狀。
2. 生活中導致眼睛癢/紅腫的過敏原有哪些？
引發過敏性結膜炎的過敏原有很多種，主要為花粉、塵蟎、動物毛髮等，此外常與眼部接觸的隱形眼鏡、化妝品、保養品等都有可能是造成的因素之一。而由塵蟎引發的過敏性結膜炎，主因是塵蟎以及其屍體與糞便所構成的強烈過敏原，這些過敏因子進入眼睛後，會使眼結膜肥大細胞釋放出組織胺等致敏因子，導致眼睛癢、眼部紅腫等症狀。此時頻繁地揉眼睛而不做適當處理，會使過敏原在眼部擴散更快速，造成症狀加重。
3. 如何及時治療過敏性結膜炎並做好預防？(以過敏原為塵蟎為例)
首先必須先克制自己觸碰已經紅腫發癢的眼睛，避免過敏情況加劇。奇癢難耐時，可冰敷眼睛局部減緩不適，但仍建議去眼科醫院就診，最理想的治療方式是針對過敏原作治療，然而多數時候沒辦法第一時間找到過敏原，因此只能針對眼睛癢或紅腫等症狀去對症下藥，常見的治療方式包含點眼藥水或沖洗眼睛以降低過敏原濃度。若是常發性患者，確認自身過敏原時，醫生會開抗敏藥物，但因過敏是個人體質問題，藥物只能短暫減緩過敏症狀。因此長期而言，解決方法應是減少生活中的環境過敏原。
以塵蟎作為生活中的過敏原為例，家庭中導致過敏的塵蟎90%以上都在床鋪上的被胎、枕芯與床墊內，其餘則在衣櫃、窗簾以及地板灰塵堆積各處。因此床鋪上的清潔以及防蟎工作就非常重要。建議2-4週一次定期清洗寢具，中間可以搭配除蟎吸塵器或驅蟎噴霧等產品，來抑制塵蟎的快速孳生，並清除其屍體和排泄物。其次沙發、窗簾或布偶等也是塵蟎聚集之處，定期對其做清潔與驅除塵蟎也是關鍵！
結語
過敏性結膜炎好發在環境中充斥過敏原的情況下，因此一旦無故開始感覺眼睛癢、紅腫等症狀，務必停止碰觸眼部並及時就診。為避免過敏病症復發，家中環境清潔就格外重要，以塵蟎為例，定期清潔寢具搭配驅蟎噴霧和除蟎吸塵器便可有效降低環境中的過敏原！
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