除塵蟎之前必看,維持低過敏原環境的必勝法

醫師迅速除塵蟎方法分享

研究顯示,過敏在已開發國家是非常常見的症狀,我國甚至有研究表示,有 將近1/2的12歲以下學童,對一項以上的過敏原有過敏反應!到底過敏是什麼?該如何在生活中防範過敏,以及如何緩解過敏時的不適呢?今天這篇文章通通告訴你!

過敏症狀大剖析!是感冒還是過敏?

打噴嚏、鼻塞流鼻水、起疹子、肌膚紅腫、眼睛搔癢、皮膚癢⋯⋯突如其來的不適症狀,既不完全與感冒相似,又是在換季、春夏季節發生,那麼身體一向健康的你可能是過敏了!

過敏專科醫師 楊樹文即表示,以他在門診的病患,過敏症就佔了七成,包括成人及小孩。其中塵蟎是最常見的過敏源,容易造成兒童氣喘、鼻子過敏發作,是許多民眾正面臨的困擾。

如果你以前從未出現過敏症狀,不知道自己是否過敏了,讓我們用下面這張圖來判斷:

allergic or cold 辨別過敏還是感冒簡易圖示

雖然過敏及感冒的症狀非常相似,但它們其實是非常不同的兩種病情。知道自己屬於哪一種症狀才能對症下藥,早點擺脫過敏的魔爪。

過敏以及感冒都很有可能會造成病毒惡性轉變,引起鼻竇炎或是更嚴重的病情。因此如果你發現,治療的情況並沒有好轉或是有突發急性發燒時,請記得一定要儘速就醫!(延伸閱讀:〈一張圖教你5秒判斷到底是「過敏症狀」還是「感冒症狀」?。

但只有和感冒類似的症狀才是過敏嗎?No No No,因應不同的過敏原,過敏有許多不同的症狀,呼吸道方面如氣喘、呼吸困難皮膚上則可能會發生搔癢、紅腫、蕁麻疹;眼睛上的紅腫、奇癢、伴隨分泌物等狀況,也都有可能是過敏惹的禍!
(延伸閱讀:
〈一覺醒來眼睛奇癢難耐?別再揉了!有關「過敏性結膜炎」你應該知道的三件事!〉、〈為什麼會無故地皮膚過敏紅腫長疹子?小心是蟎蟲爬上身!〉

過敏症狀有哪些

為什麼會過敏?認識過敏原與過敏機制

過敏帶來的不適感如此之重,困擾著許多人夜不能寐、許多食物無法接觸、需要隨時提防空氣中的漂浮物⋯⋯到底過敏的機制是什麼?這些物質為什麼對有些人有害,對有些人則無害呢?

塵螨、花粉、動物毛屑、海鮮、堅果等,你也許聽過上述物質特別容易帶來過敏,而這些容易造成人體過度反應的物質,就被稱作過敏原。

過敏反應是人體接觸到特定外界物質時所產生的過度反應現象,是免疫反應產生作用分子移除外來抗原的過程,就被稱為過敏反應。大部分的過敏反應是個體因無害性抗原或過敏原的刺激而產生IgE抗體,所導致IgE抗體,會與過敏原結合,並釋放組織胺等引起發炎的化學物質。

每個人對過敏原的反應也有所不同,取決於遺傳及環境,在特殊的狀況下,發炎反應可能導致明顯的組織傷害甚至死亡。例如有的人可能吃螃蟹沒事,或僅有輕微的過敏症狀,有的人吃了螃蟹卻可能有過敏致死的風險。若想知道更詳細的過敏原,需要透過血液進一步檢測

臺灣過敏原的最大宗——塵蟎

楊樹文 醫師表示,根據台北市衛生局2008年公佈的統計數據中,對國小一年級學童做過敏原檢測,結果顯示 90.79% 的兒童的主要過敏原為塵蟎!

塵蟎是一種蛛形綱節肢動物,大小約170-500微米,肉眼幾乎無法看見,它喜歡溫暖潮濕環境,最適生長條件為22-26℃與相對溼度約60-85%之間。這樣的條件跟台灣的氣候濕度簡直一模一樣。

楊醫師表示,在門診中遇到的過敏患者,約有 7 成過敏原來自塵蟎,由此可知塵蟎對臺灣人的威脅有多麽驚人!

人類或動物脫落的皮屑與毛髮、動植物纖維、昆蟲碎屑 、植物、黴菌、酵母菌等,都是牠們的食物來源。且一隻塵蟎有長達三個月的壽命,每隻至少能生產20~50個卵,孵出來只要三週,長久以來以複數繁衍,數量及速度驚人。

塵蟎喜歡藏匿的地點如棉被、床單、地毯、臥室及沙發,都是食物充足豐沛的寶地,因此我們天天都在與塵蟎親密接觸!(延伸閱讀:〈塵蟎到底是什麼?又要如何除蟎?過敏兒必須知道的3大重點!〉

塵蟎的可怕來自於它的屍體及排泄物,是主要會引起人體不適的過敏原,一旦屍體、排泄物持續藏匿於織品中,沒有清除,那麼接觸織品的人就會持續被過敏症狀所苦。

對於有塵蟎過敏的人來說,塵蟎就是一輩子的天敵!該怎麼有效預防過敏症狀一再發作?快移步下一段看看!

減少塵蟎過敏原!醫師推薦簡單三招

在進行一系列的防治措施前,建議務必就醫確認是否為過敏症狀,並遵從醫師建議,找出自己的過敏原,才能快、狠、準的對症下藥,在生活中恢復身體健康。(延伸閱讀:〈台灣人過敏症狀,有90%由塵蟎所引起,換季過敏潮你必須知道的蟎蟲知識〉

過敏專科醫師 楊樹文建議減少塵蟎過敏原的第一步,最基本也最重要的就是定期清潔!如果擔心簡單的洗滌曝曬無法有效驅趕塵蟎,在有預算的情況下不妨試試以下工具,可以讓抗蟎這條路更事半功倍!

塵蟎過敏迅速有效處理方式
  • 控制居家空間濕度

塵蟎在相對濕度 55%以下活動力會大幅下降,進而使其難以繁衍,因此建議可準備一臺除濕機定期除濕,模式可調整為舒適,讓除濕機自動調控室內濕度,以免太乾的環境讓喉嚨乾燥或眼睛乾澀。
(延伸閱讀:〈想防塵蟎濕度該如何控制?放任家中濕度不管,恐成為塵蟎繁殖的搖籃!〉

  • 搭配除蟎吸塵器、除蟎噴霧等產品

即使天天清潔床單也不一定能將織品內的塵蟎屍體、排泄物去除,因此除了基本的清潔外,會建議過敏症狀嚴重的朋友,嘗試約兩週一次物理性的床鋪吸蟎,以及三天一次噴灑 淨毒五郎 衣物驅蟎噴霧,用天然的植萃成分抑制蟎蟲繁衍,再用吸蟎機把屍體和其糞便吸乾淨,就可以有效打造低蟎環境。(延伸閱讀:〈塵蟎吸塵器購買推薦指南,日本IRIS除蟎機和英國小綠吸塵器哪個更有效?〉

  • 勤勞清潔織品、衣物及玩偶

居家空間中,只要是人體有機會接觸到的織品,如沙發、玩偶、衣物等都非常容易藏匿塵蟎,因此請各位過敏人對織品要放一百倍關注!該定期清洗、烘托的都不能少,清潔後再用 衣物驅蟎噴霧 噴灑,事半功倍!

看完這篇長文的你,對於過敏及相關的預防是否更有概念了呢?過敏症狀可能伴隨著我們一輩子,就像環伺在側的危險動物,身為過敏人一定要在日常中加倍小心,確保自己的生活品質呦!


過敏專科醫師推薦  淨毒五郎防蟎抗敏噴霧

淨毒五郎衣物驅蟎噴霧,成份溫和安全,不僅經過歐洲實驗室證實6週即可減少99%塵蟎,更獲得國家SNQ標章認證,品質更有保障。

過敏專科 楊樹文醫生表示,衣物驅蟎噴霧這款產品的原理主要是從檸檬、薰衣草、尤加利等植物上,提取蟎蟲不喜歡的單體,裡頭成分不含西藥與殺蟲劑,所以使用上不會刺激,只要簡單噴灑在織品上,就能夠趨避蟎蟲並抑制蟎蟲生長,有效達到防治蟎蟲的效果!